Intensivo/Tirocinio

Settimana interamente dedicata alla pratica personale e alla metodologia dell'insegnamento. 

Ogni giorno gli studenti si alternano alla guida della lezione, utilizzando i differenti strumenti a loro disposizione. Approfondiamo le informazioni che riguardano il conteggio tradizionale in sanscrito, gli aggiustamenti e la struttura della prima e seconda serie.

Ampio spazio dedicato alle domande e risposte al fine di essere focalizzati sulle esigenze del singolo.

Condivisione e cura di sè.

Pranayama.

Meditazione al risveglio.

Pratiche di ascolto e percezione in natura.

Camminate.