ACCORDARSI CON LO YOGA
Ascolto, Pratica, Sincronia

Un calendario di proposte all'insegna della gratuità

5 incontri di pratiche Yoga, Respiro, Massaggio Sonoro Armonico, Meditazione e Riflessioni.

3 incontri in presenza, presso Spazio Nomade, Rosignano Marittimo (LI):

• Lunedì 8 dicembre ore 17, ASHTANGA YOGA, pratica Mysore

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FESTEGGIAMO IL SOLSTIZIO

•  Sabato 20 dicembre ore 17:30, HATHA YOGA. SURYA NAMASKARA, accompagnati dai mantra vedici tradizionali & PRANAYAMA. Questo incontro si svolgerà insieme agli studenti del corso di formazione per insegnanti.

• Domenica 21 dicembre ore 17:30, MASSAGGIO SONORO ARMONICO di gruppo. Armonia e rilassamento grazie ai suoni di strumenti armonici: ciotole armoniche, campane tubolari, srutibox, Koshi, armonizzatore Cakra.

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2 incontri da remoto accedendo dal sito,

per i quali si consiglia di partecipare osservando l'orario di inizio previsto, per favorire la sincronia. ​​

 

Le tracce saranno disponibili dal 24 dicembre e rimarranno nel sito fino al 6 gennaio.

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• 25 dicembre ore 9:00, MEDITAZIONE DI NATALE. Traccia audio e commento scritto.

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• 31 dicembre ore 18:00, MEDITAZIONE DI PASSAGGIO AL NUOVO ANNO. Traccia audio e commento scritto.

In sincronia con la meditazione che sarà proposta durante il ritiro Yoga  Kyem di capodanno.

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PER LA PRATICHE IN PRESENZA E' RICHIESTA LA PRENOTAZIONE.

 

A BREVE TUTTE LE INFORMAZIONI ED IL LINK PER ACCEDERE ALLE MEDITAZIONI.

 

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