YOGA NEL SUONO: LE STAGIONI DELLA VITA

Ritiro Ashtanga yoga* in natura

6-11 AGOSTO 2019, Bio Agriturismo Casa Corra, Canossa (Reggio Emilia)

con Tommaso Valentini, Luigi Mattiello, Francesca Deias e Chiara Spataro

In questo seminario esploreremo le stagioni: ognuna porta con sè un messaggio, una risorsa, un’emozione…Attraverseremo questi paesaggi interni per portare maggiore consapevolezza e per proseguire il cammino della Vita con più integrità e autenticità. 
La pratica di ashtanga yoga e meditazione immersi nel silenzio incontaminato della natura saranno il cuore dei ritiri ospitati nella bellezza del bio agriturismo Casa Corra.

Quote ridotte per adesioni entro il 15/6

PROGRAMMA

– Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)


– Sessioni quotidiane di ashtanga yoga * (Guidata I serie/ mysore e approfondimenti)


– Meditazione e camminate in natura


– Elemento sonoro e voce per entrare in contatto con le stagioni della vita che ci abitano 


– Voce e centri energetici, armonici e risuonatori, cerchio di voci 


– Arteterapia


– Pause relax nella piscina panoramica


-Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

*yoga: ginnastica per tutti rivolta al benessere e al risveglio psico-fisico della persona

Tommaso Valentini: ashtanga yoga

Luigi Mattiello: musicista-musicoterapeuta, counsellor Gestalt
Francesca Deias: operatrice ayurveda, ostetrica
Chiara Spataro: pittrice, arteterapeuta

Location: Bio Agriturismo Casa Corra
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto: piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta. Deliziosi pasti vegetariani principalmente biologici e locali.

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