Ritiro Ashtanga Yoga
18/21 aprile 2025
Nabhi, centro della Terra. Castel di Casio BO
Pratica, approfondimenti e studio dell'Ashtanga Yoga
Pranayama
Rilassamento con strumenti armonici
PROGRAMMA
​
-
Pratica Ashtanga vinyasa Yoga, mysore I & II serie e guidata I serie
-
Meditazione e Mantra
-
Pranayama
-
Rilassamento con strumenti armonici
-
Approfondimenti quotidiani sugli aspetti fondamentali della pratica
-
Studio della seconda serie o Serie Intermedia
-
Ujjayi, Drishti, Bandha, Asana, Vinyasa
-
Domande e Risposte
-
DOVE: Nabhi, centro della Terra. Via prostima 2, Casio, BO
​
-
VIAGGIO
E' possibile raggiungere NABHI facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Porretta Terme e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto seguendo le indicazioni che trovi nella scheda descrittiva del ritiro.
​
-
VITTO ED ALLOGGIO
Offriamo soggiorno a pensione completa.
Alloggio in spaziose camere condivise. Possibilità di camera singola pernottando in un B&B esterno alla struttura, nel raggio di 4km.