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Nuovo corso di formazione
HATHA YOGA
Primo anno, Date ed Argomenti

(gli argomenti dei singoli moduli potrebbero subire lievi modifiche in base alla disponibilità degli insegnanti esterni e all'andamento del gruppo studi)

 

In questi tempi, anche lo Yoga sembra vivere un processo di impoverimento e svuotamento, dovuto in parte al malinteso sempre più in voga per il quale la pratica di Yoga viene ormai associata ad una sola delle sue possibili espressioni o "membra", ovvero gli asana. Il cammino che questa antica disciplina può ancora offrire, è in grado di riportare l'individuo ad un proprio stato di integrazione e riconnessione che parte dal corpo ma va necessariamente a sondare cosa ci sia nel respiro, nella mente, nel cuore. La pratica di Hatha Yoga, ci accompagna in questo paesaggio di scoperta del come noi stessi funzioniamo in relazione ai differenti aspetti della vita. In Kyem ci dedichiamo a questo, con umiltà, consapevoli delle difficoltà e delle risorse, al fine di lasciare che lo Yoga accada, avvenga, dentro ciascuno senza forzature, dogmi, convenzioni. Non solo corpo, ma anche respiro, presenza, ascolto. Partendo dal corpo, in tutte le sue potenzialità di movimento e stasi, forza, intensità, rilassamento...per attraversare un paesaggio più ampio. Per la gioia ed il benessere; la scoperta, la crescita e la condivisione.

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Primo incontro: 23/25 ottobre
āsana & p
rāṇāyāma
atha yoga-anu-śāsanam YS1,1

Settimo incontro: 14/16 maggio
Il prāṇāyāma
tasmin-sati-śvāsa-praśvāsayoḥ gati-vicchedaḥ prāṇāyāmaḥ YS 2,49

Secondo incontro: 27/29 novembre​

āsana & prāṇāyāma

sthira-sukham-āsanam YS 2,46

Terzo incontro: 18/20 dicembre
Studio dei testi classici: Yoga Sutra, Baghavad Gita, Upaniṣad.
tadā draṣṭuḥ svarūpe-avasthānam YS 1,3

 Quinto incontro: 12/14 marzo
Introduzione ai Mudra & Bandha
Con Francesca Deias

“Oh Devi, ho parlato a proposito dei Mudra, la conoscenza dei quali da sola conferisce tutti i siddhi (poteri occulti)”. Gheranda samhita

Sesto incontro: 9/11 aprile
Storia dello Yoga, con Marco Passavanti

yogo bhavati duhkha-ha BG 6,17

Quarto incontro:12/14 febbraio
Surya Namaskar, Vinyasa Krama, Viniyoga.
Le sequenze nello Yoga
Pratica statica e pratica dinamica

prayatna-śaithilya-ananta-samāpattibhyām YS 2,47

Ottavo incontro: 11/13 giugno
Anatomia con Arely Torres

 
Intensivo 13/18 luglio
Metodologia dell'insegnamento
Studio dei testi
Meditazione

tatra pratyaya-ekatānatā dhyānam. YS III,2
 

Questo è un viaggio che vi proponiamo di fare insieme.

Perché ognuno possa trovare la propria di strada.

Perché ognuno possa evolvere e conoscere per sentirsi libero/a

Scoprendo e condividendo il dono dello Yoga, verso la Vita, se stessa/o, gli altri.

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