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WEEK END GLAMPING ASHTANGA yoga Natura mare meditazione
Sull'altopiano che sovrasta il mare di Varigotti(SV),una casa privata con shala yoga e panorama mozzafiato sarà il cuore del nostro ritiro di ashtanga yoga e meditazione.
26/28 maggio 2023
QUOTA RIDOTTA PER ADESIONI ENTRO IL 25/4
PROGRAMMA
Pratiche del risveglio (respiro, meditazione, mantra)
Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata I° serie, mysore I° e II° serie Pratica guidata della prima serie, Yoga Chikitsa, con conteggio sanscrito tradizionale
Approfondimenti sulla seconda serie (Intermediate Series) Nadi Shodhana
Approfondimenti (asana, vinyasa, pranayama, bandha, allineamenti, arm balancing)
Studio approfondito della prima serie, Yoga Chikitsa
Pranayama
Camminate in natura, meditazione, pratiche di ascolto e percezione
(mare raggiungibile a piedi con sentiero nel bosco)
Insegnante: Tommaso Valentini
IL VIAGGIO
I partecipanti raggiungeranno la location in maniera autonoma e da qui ripartiranno in autonomia Consigliamo car sharing ai partecipamnti che arriveranno dal Piemonte. IL RIPOSO La casa può ospitare fino a 6 persone in camere condivise con un bagno in comune. Spazio tenda con bagno in casa per chi vuole vivere un'esperienza piu selvaggia e naturale. Sistemazione in suggestivo bed and breakfast a 4 minuti a piedi dalla casa e dalla shala yoga. ​
IL RIPOSO
La casa può ospitare fino a 6 persone in camere condivise con un bagno in comune.
Spazio tenda con bagno in casa per chi vuole vivere un'esperienza piu selvaggia e naturale.
Sistemazione in suggestivo bed and breakfast a 4 minuti a piedi dalla casa e dalla shala yoga.
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BED AND BREAKFAST convenzionato a 4 minuti " la casa del leccio "(posti limitati,stanze doppie,prenotazione a carico dei partecipanti)
EARLY BIRD!
Riduzione di 30 euro sulla quota seminario per iscrizioni entro il 25 aprile
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PER INFO:
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