Ritiro Yoga & Benessere

2/5 giugno 2022, agriturismo Le Tassinaie, Castellina Marittima, Pisa

 PRATICA E CURA DI SE'
Trattamenti, massaggi, bagni di suono.
Tempo libero e relax presso la bellissima piscina panoramica.

Ritiro di 3 giorni rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica

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Programma

Giovedì 2 giugno

  • 14:30/15:00 Arrivi* ed accoglienza. *(possibilità di arrivare dalla sera prima previo accordo con la struttura ricettiva)

     

  • 16:30/19:00 Respiro e pratica Yoga

  • 20:00 Cena

Venerdì 3 

  • 6:30 Spazio libero di meditazione

  • 7:00/7:30 Ascolto del respiro, Mantra.

  • 8:00/10:30 Yoga. Rilassamento con campane tibetane

  • 10:30/11:00 Ricco brunch dolce e salato

  • 11:30/16:00 Tempo libero e ralax. Spazio per i trattamenti e massaggi

      

  • 16:30/19:00 Approfondimento Yoga, Pranayama, Rilassamento.

      TRAMONTO e CENA

Sabato 4

  • 6:30 Spazio libero di meditazione

  • 7:00/7:30 Ascolto del respiro, Mantra.

  • 8:00/10:30 Yoga (Hatha e Ashtanga; eventuale divisione del gruppo in base alle esigenze del singolo partecipante). Rilassamento con campane tibetane

  • 10:30/11:00 Ricco brunch dolce e salato

  • 11:30/16:00 Tempo libero e ralax. Spazio per i trattamenti e massaggi

      

  • 16:00/18:00 Approfondimento Yoga, Pranayama, Rilassamento.

  • 18:30   Bagno di suono a cura di Lavinia Martignoni

      TRAMONTO e CENA

Domenica 5

  • 6:30 Spazio libero di meditazione

  • 7:00/7:30 Ascolto del respiro, Mantra.

  • 8:00/10:30 Yoga. Rilassamento con campane tibetane

  • 10:30/11:00 Ricco brunch dolce e salato

Condivisione e partenze

Insegnante: Tommaso Valentini

  • DOVE: Società Agricola Le Tassinaie Società Semplice - Via Bagnoli, 25 -                        Castellina Marittima, 56040 - Pisa Italy

Piccola azienda Biodinamica che pratica modelli produttivi ecosostenibili.

  • VIAGGIO

E' possibile raggiungere Le Tassinaie facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto seguendo le indicazioni che trovi nella scheda descrittiva del ritiro.

  • VITTO ED ALLOGGIO

Offriamo soggiorno a pensione completa (con brunch), con prodotti rigorosamente biodinamici e biologici, per la prevalenza autoprodotti.

Alloggio in camere doppie e singole, con bagno privato.