Ritiro Yoga & Suono

 Ashtanga Yoga, percorsi sonori, Natura

Accordarsi con la Vibrazione

immersi in un quadro naturale tra gli appennini

3/8 AGOSTO 2021, Casa Corra, Terre di Canossa (RE)

con Tommaso Valentini e Guglielmo Nigro

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La pratica di ashtanga yoga e meditazione immersi nel silenzio incontaminato della natura saranno il cuore di questo incontro ospitato nella bellezza del bio agriturismo Casa Corra.

In questa proposta uniremo alla pratica di yoga, rigeneranti camminate, momenti di ascolto e meditazione in natura osservando i bellissimi tramonti ed un percorso di incontri sonori per stimolare il nutrimento e benefici della vibrazione che certi strumenti (Gong, handpan, tamburo sciamanico, campane tibetane, armonizzatore, harmonium, voce) possono donarci.

PROGRAMMA

– Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)


– Sessioni quotidiane di Ashtanga yoga * (Guidata I serie/ mysore), rilassamento con campane tibetane.


– Meditazione e camminate in natura


– Incontro sonoro e movimento, per entrare in contatto con noi stessi e gli altri

- Approfondimenti Yoga


– Pause relax nella piscina panoramica


-Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

Tommaso Valentini: ashtanga yoga e meditazione

Guglielmo Nigro: Incontri sonori con le vibrazioni di Gong, handpan, tamburo sciamanico, campane tibetane, armonizzatore, harmonium, voce

Location: Bio Agriturismo Casa Corra
Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto: piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta. Deliziosi pasti vegetariani principalmente biologici e locali.

ALLOGGIO:

Camere doppie con bagno privato o con bagno condiviso

Yurta tradizionale con bagno condiviso.

Maggiorazione per alloggio in camera singola.

Posti limitati

VITTO:

Servizio di pensione completa. Ricchi e deliziosi pasti vegetariani. Disponibilità ad accogliere intolleranze ed esigenze alimentari particolari, previa informazione.