Workshop intensivo Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga:
Pratica ed approfondimenti e...
tempo libero nel pomeriggio per riposare o godere del mare.
1-5 agosto 2026
PRATICA, APPROFONDIMENTI E STUDIO DELLA PRIMA E DELLA SECONDA SERIE DELL' Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga:
Programma
Da sabato 1 a mercoledì 5 agosto:
7:30 - 10:00 Ascolto del respiro.
Ashtanga Yoga: Mysore I, II e III Serie.
11:00 - 13:00 Approfondimento dedicati al funzionamento della pratica. Respiro, vinyasa, asana, Bandha.
Tempo libero nel pomeriggio, per riposare o per esplorare i dintorni e godere del mare.
INSEGNANTE:
SEMINARIO rivolto a chi ama praticare senza
distinzione di livelli. A chi non cerca la performance
ma l’esperienza nutriente.
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DOVE: SPAZIO NOMADE, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno
Luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura.
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VIAGGIO
E' possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.
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VITTO ED ALLOGGIO
E' possibile dormire all'interno dello spazio, con un contributo spese ed usufruire della cucina; oppure prenotare un agriturismo in zona.
Per ulteriori informazioni non esitate a consultarci.