Workshop di Ashtanga Yoga
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Workshop intensivo in Ashtanga Yoosignano Marittimo (LI)
rkshop intensivo in Ashtanga Yoosignano Marittimo (LI)
1/4 agosto 2024, Spazionomade, Rosignano Marittino, Livorno
ASANA & PRANAYAMA
Praticare, conoscere ed approfondire le prime due serie dell'Ashtanga Vinyasa Yoga, attraverso la consapevolezza del RESPIRO
Incontro rivolto a chi ama praticare e vuole approfondire, a chi desidera conoscere meglio il funzionamento di questa pratica e a tutti coloro che vogliono capire come funzioniamo noi dentro la pratica.
SEMINARIO RIVOLTO A TUTTI I LIVELLI DI PRATICA
Programma giornaliero
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ORARIO: 7:30-13:00
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Pratiche del risveglio, MEDITAZIONE & MANTRA
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Sessione quotidiana di Ashtanga Yoga
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Pratica guidata con conteggio tradizionale sanscrito
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Mysore
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Pausa colazione
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Approfondimento Yoga
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Le attività si svolgeranno esclusivamente in orario mattutino per lasciare il pomeriggio libero e la possibilità di godere del mare, del tramonto presso i meravigliosi luoghi che offre il litorale.
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Insegnante: Tommaso Valentini
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DOVE: SPAZIO NOMADE, Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno
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Luogo di ricerca e formazione in campo sociale e artistico di una relazione di cura verso il sé, l’altro, la natura. Spazio Nomade si trova in zona centrale vicino a ristoranti, market, bar. A pochi kilometri è possibile visitare le località marittime della costa degli etruschi.
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VIAGGIO
E' possibile raggiungere Spazio Nomade facilmente con i mezzi, arrivando alla stazione ferroviaria di Rosignano e da qui organizzare un taxi condiviso o car sharing tra i partecipanti; oppure con la propria auto, ci sono ampi parcheggi gratuiti molto vicini allo spazio.
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VITTO ED ALLOGGIO
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E' possibile dormire all'interno dello spazio, con un contributo spese ed usufruire della cucina; oppure prenotare un agriturismo in zona. Pasti gestiti in autonomia.
Per ulteriori informazioni non esitate a consultarci.
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