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Date ed Argomenti
IL PERCORSO
Gli argomenti studio saranno sviluppati gradualmente nell'intero percorso. Oltre allo sviluppo degli argomenti previsti dal programma studio di ogni singolo modulo, ogni week end di formazione prevede del tempo dedicato alla pratica personale, agli approfondimenti sulla metodologia d'insegnamento e alla meditazione. Tutte le posizioni della seconda serie saranno studiate, con gradualità, seguendo la seguente scansione:
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Inarcamenti
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posizioni con le gambe dietro alla testa
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arm balancing
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Head stand
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Chiusure avanzate (hand stand)
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Posizioni di connessione/transizione.

Primo incontro:
INTENSIVO 24/30 luglio
La pratica: NADI SHODANA,
La serie intermedia: origine, funzionamento, metodo.
Secondo incontro: 6/8 ottobre
Metodologia dell'insegnamento e aggiustamenti.
Terzo incontro: 3/5 novembre
Anatomia, Focus sulle articolazioni (spalle, collo, polsi, bacino, ginocchia) e colonna vertebrale.
Praticare per favorire il benessere; in noi stessi e negli altri.
Quarto incontro: Intensivo 7/10 dicembre
Pranayama e Meditazione.
Arm balance e tecnica corretta per la costruzione della stabilità e della forza nelle posture della seconda serie.
con Elena Bortolazzi di Yoga e Movimento, Sassuolo https://www.yogaemovimento.it/
Quinto incontro: 9/11 febbraio 2024
Conteggio sanscrito e conduzione
Sesto incontro: 1/3 marzo 2024
Yin Yoga e Ashtanga Vinyasa Yoga
La forza e la stabilità nell'attivazione e nell'abbandono
Settimo incontro: 5/7 aprile 2024
Yoga Sutra con Iacopo Nuti
Alle origini.
"YAMA-NIYAMA-ASANA-PRANAYAMA-PRATYAHARA-DHARANA-DHYANASAMADHAYO’STAVANGANI" (YS2:29)
Ottavo incontro: Intensivo 1/5 maggio
Sessione finale
Questo è un viaggio che vi proponiamo di fare insieme.
Perché ognuno possa trovare la propria di strada.
Perché ognuno possa evolvere e conoscere per sentirsi libero
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