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First year, Dates and Topics
(The following dates refer to the second training course which will start in October 2022 and will last two years)

In questi tempi, anche lo Yoga sembra vivere un processo di impoverimento e svuotamento, dovuto in parte al malinteso sempre più in voga per il quale la pratica di Yoga viene ormai associata ad una sola delle sue possibili espressioni o "membra", ovvero gli asana. Il cammino che questa antica disciplina può ancora offrire, è in grado di riportare l'individuo ad un proprio stato di integrazione e riconnessione che parte dal corpo ma va necessariamente a sondare cosa ci sia nel respiro, nella mente, nel cuore. La pratica di Hatha Yoga, ci accompagna in questo paesaggio di scoperta del come noi stessi funzioniamo in relazione ai differenti aspetti della vita. In Kyem ci dedichiamo a questo, con umiltà, consapevoli delle difficoltà e delle risorse, al fine di lasciare che lo Yoga accada, avvenga, dentro ciascuno senza forzature, dogmi, convenzioni. Non solo corpo, ma anche respiro, presenza, ascolto. Partendo dal corpo, in tutte le sue potenzialità di movimento e stasi, forza, intensità, rilassamento...per attraversare un paesaggio più ampio. Per la gioia ed il benessere; la scoperta, la crescita e la condivisione.

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First meeting: 14/16 October
The practice: THE BREATH AND THE VINYASA

Fifth meeting: 17/19 February
 I BANDHA: Mula Bandha and Uddiyana Bandha in practice.
In-depth module in:
PERINEUM INTEGRATION AND MOVEMENT ®

Second meeting: 10/13 November

ALIGNMENTS, CENTER OF GRAVITY and the importance of LOOKING in positions

Third meeting: 2/4 December
The MYSORE STILE, personal practice: knowing the path well in order to be able to walk it independently

 Fourth meeting: 27/28 January
MEDITATION: let's look inside

INTERNSHIP: 2/9 July
insights and experiential paths in nature.

Quarto incontro:12/14 febbraio
Surya Namaskar, Vinyasa Krama, Viniyoga.
Le sequenze nello Yoga
Pratica statica e pratica dinamica

prayatna-śaithilya-ananta-samāpattibhyām YS 2,47

Seventh meeting: April 14/16
THE GUIDED PRACTICE, learn to lead the lesson at a fluid pace

 

Eighth meeting: 19/21 May
Special module dedicated to:

  • THEORY AND HISTORY OF YOGA

  • SANSCRIT COUNT

This is a journey that we propose you to do together.

So that everyone can find their own way.

So that everyone can evolve e knowing to feel free

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