• Metodo d'insegnamento

Il nostro metodo d'insegnamento si basa prevalentemente su un approccio di tipo esperienzale. Durante ogni incontro viene dato ampio spazio alla pratica personale, ad approfondimenti che mirano allo sviluppo di tecnica e metodo per imparare ad osservare e riconoscere la propria pratica e quella degli altri al fine di migliorare la prima e dare le giuste indicazioni ed usare appropriati aggiustamenti per lasciare evolvere la seconda.

Anche nei moduli che prevedono approfondimenti teorici(anatomia e fisiologia, funzionamento dei bandha, respiro e colonna vertebrale...), l'approccio sarà sempre di natura esperienziale, con la sola eccezione del modulo Storia e Filosofia dello Yoga dove ci dedicheremo allo studio dei testi ponendo in risalto alcuni aspetti fondamentali quali la connessione tra yoga ed ayurveda, i mantra, gli Yoga Sutra.