Primo anno, Date ed Argomenti
(Le date a seguire fanno riferimento al secondo corso di formazione che inizierà ad ottobre 2022 ed avrà durata di due anni)

Primo incontro: 14/16 ottobre
La pratica: IL RESPIRO E I VINYASA

Quinto incontro: 17/19 febbraio
 I BANDHA: Mula Bandha ed Uddiyana Bandha nella pratica.
Modulo di approfondimento in:
PERINEO INTEGRAZIONE E MOVIMENTO ®

Secondo incontro: 11/13 novembre

GLI ALLINEAMENTI, BARICENTRO e l'importanza dello SGUARDO nelle posizioni

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Terzo incontro: 2/4 dicembre
Il MYSORE STILE, la pratica personale: conoscere bene il sentiero per poterlo percorrere in indipendenza

 Quarto incontro: 27/29 gennaio
MEDITAZIONE: volgiamo lo sguardo all'interno

Settimo incontro: 14/16 aprile
LA PRATICA GUIDATA, imparare a guidare con un ritmo fluido la lezione

Sesto incontro: 17/19 marzo
Modulo speciale con approfondimento in: ANATOMIA, ANATOMIA FUNZIONALE E MOVIMENTO, BIOMECCANICA, PROPRIOCEZIONE

Nono incontro: 16/18 giugno

• GLI AGGIUSTAMENTI

• RILASSAMENTO E CAMPANE TIBETANE

Ottavo incontro: 19/21 maggio
Modulo speciale dedicato a:

• TEORIA E STORIA DELLO YOGA

• CONTEGGIO SANSCRITO

TIROCINIO: 2/9 luglio
approfondimenti e percorsi esperienziali in natura.