Ritiro Yoga
C'era una volta Kyem...
Hatha e Yin Yoga, Trekking, Arte,Natura
Accordarsi con la consapevolezza corporea
7/15 agosto, fattoria il Sentiero, Fanano(MO)
con Tommaso Valentini, Francesca Deias, Chiara Spataro e Tommaso Orsini
Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.
Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.
Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando laghi e paesaggi di rara bellezza…
Immagina il risveglio della Natura nella dolce estate.
la stagione del gelsomino, di fiumi vivaci e delle cose alate.
Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione, all'arte.
Immagina di creare ed esprimere attraverso l'arte, dando spazio alla fantasia, al tuo libero sentire
Immagina, desidera e… realizziamolo insieme!
Quote ridotte per adesioni entro il 18/06
Riduzione per studenti e ragazzi in età compresa tra i 18 e i 25 anni
PROGRAMMA
-Risveglio, meditazione
-Pratica quotidiana di Hatha Yoga & Yin Yoga
-Rigeneranti camminate, Trekking in suggestivi percorsi tra gli appennini
-Approfondimento Yoga, Pranayama, Mudra, Bandha, Rilassamento
-Meditazione
- Laboratori artistici
-Percorsi esperienziali in natura
-Deliziosi pasti vegetariani
Tommaso Valentini: Hatha Yoga, Pranayama e meditazione
Francesca Deias: operatrice ayurveda, laureata in ostetricia e operatrice della metodologia di lavoro corporeo Perineo Integrazione e Movimento®.
Formata in Yin Yoga e anatomia funzionale con Arely Torres
Tommaso Orsini: Guida ambientale GAE, fit-nord walking
Location:
È un casale interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre case indipendenti.
Si trova nell’Appennino Modenese a 750 m slm ai piedi del Monte Cimone (2.200 m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano. Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben curati e segnalati. Sono l’ideale per chi ama le attività e gli sport di montagna: escursionismo, mountainbike, equitazione, kayak e pattinaggio.
VITTO:
Servizio di pensione completa. Ricchi e deliziosi pasti vegetariani. Disponibilità ad accogliere intolleranze ed esigenze alimentari particolari, previa informazione.