Ritiro Yoga
C'era una volta Kyem...
Hatha e Yin Yoga, Trekking, Arte,Natura
Accordarsi con la consapevolezza corporea
7/15 agosto, fattoria il Sentiero, Fanano(MO)
con Tommaso Valentini, Francesca Deias, Chiara Spataro e Tommaso Orsini
Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.
Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.
Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando laghi e paesaggi di rara bellezza…
Immagina il risveglio della Natura nella dolce estate.
la stagione del gelsomino, di fiumi vivaci e delle cose alate.
Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione, all'arte.
Immagina di creare ed esprimere attraverso l'arte, dando spazio alla fantasia, al tuo libero sentire
Immagina, desidera e… realizziamolo insieme!
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Quote ridotte per adesioni entro il 18/06
Riduzione per studenti e ragazzi in età compresa tra i 18 e i 25 anni
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PROGRAMMA
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-Risveglio, meditazione
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-Pratica quotidiana di Hatha Yoga & Yin Yoga
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-Rigeneranti camminate, Trekking in suggestivi percorsi tra gli appennini
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-Approfondimento Yoga, Pranayama, Mudra, Bandha, Rilassamento
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-Meditazione
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- Laboratori artistici
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-Percorsi esperienziali in natura
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-Deliziosi pasti vegetariani
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Tommaso Valentini: Hatha Yoga, Pranayama e meditazione
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Francesca Deias: operatrice ayurveda, laureata in ostetricia e operatrice della metodologia di lavoro corporeo Perineo Integrazione e Movimento®.
Formata in Yin Yoga e anatomia funzionale con Arely Torres
Tommaso Orsini: Guida ambientale GAE, fit-nord walking
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Location:
È un casale interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre case indipendenti.
Si trova nell’Appennino Modenese a 750 m slm ai piedi del Monte Cimone (2.200 m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano. Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben curati e segnalati. Sono l’ideale per chi ama le attività e gli sport di montagna: escursionismo, mountainbike, equitazione, kayak e pattinaggio.
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VITTO:
Servizio di pensione completa. Ricchi e deliziosi pasti vegetariani. Disponibilità ad accogliere intolleranze ed esigenze alimentari particolari, previa informazione.