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Ritiro Yoga
C'era una volta Kyem...

Hatha e Yin Yoga, Trekking, Arte,Natura

Accordarsi con la consapevolezza corporea

7/15 agosto, fattoria il Sentiero, Fanano(MO)

con Tommaso Valentini, Francesca Deias, Chiara Spataro e Tommaso Orsini

 

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Immagina un risveglio dolce, silenzioso, con i primi raggi del sole dediti a scaldarti la pelle.

Immagina di percepire il tuo corpo rivitalizzarsi; nel sudore e nell’ascolto, con una intensa pratica di Yoga.

Immagina boschi intorno a te e sentieri che li attraversano e oltrepassano fiancheggiando laghi e paesaggi di rara bellezza…

Immagina il risveglio della Natura nella dolce estate.

la stagione del gelsomino, di fiumi vivaci e delle cose alate. 

Immagina, cibo buono e nutriente, momenti di riposo più solitario o tempo e spazio dedicati alla condivisione, all'arte.

Immagina di creare ed esprimere attraverso l'arte, dando spazio alla fantasia, al tuo libero sentire

Immagina, desidera e… realizziamolo insieme!

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Quote ridotte per adesioni entro il 18/06

Riduzione per studenti e ragazzi in età compresa tra i 18 e i 25 anni

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PROGRAMMA

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-Risveglio, meditazione

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-Pratica quotidiana di Hatha Yoga & Yin Yoga

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-Rigeneranti camminate, Trekking in suggestivi percorsi tra gli appennini

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-Approfondimento Yoga, Pranayama, Mudra, Bandha, Rilassamento

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-Meditazione

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- Laboratori artistici

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-Percorsi esperienziali in natura

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-Deliziosi pasti vegetariani

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Tommaso Valentini: Hatha Yoga, Pranayama e meditazione

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Francesca Deias: operatrice ayurveda, laureata in ostetricia e operatrice della metodologia di lavoro corporeo Perineo Integrazione e Movimento®.

Formata in Yin Yoga e anatomia funzionale con Arely Torres

 

Tommaso Orsini: Guida ambientale GAE, fit-nord walking

 

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Chiara Spataro: Sono pittrice, scenografa e decoratrice. Ho frequentato la Scuola di Arteterapia e proseguo la mia formazione alla scuola di Counselling a mediazione artistica IGF di Firenze.

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Location:

Fattoria Il Sentiero

È un casale interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre case indipendenti.
Si trova nell’Appennino Modenese a 750 m slm ai piedi del Monte Cimone (2.200 m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano. Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben curati e segnalati. Sono l’ideale per chi ama le attività e gli sport di montagna: escursionismo, mountainbike, equitazione, kayak e pattinaggio.

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VITTO:

Servizio di pensione completa. Ricchi e deliziosi pasti vegetariani. Disponibilità ad accogliere intolleranze ed esigenze alimentari particolari, previa informazione.

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